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心情莫名烦躁怎么缓解?

发病时间:不清楚

心情莫名烦躁怎么缓解?

补充说明:心情莫名烦躁怎么缓解?

a******W 2019-04-18 20:04

烦躁

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医生回答(1)

李岗锋 主治医师 三甲

擅长:全科

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可能是由于你最近的难过伤心嫉妒等等负面情绪堆积在心里面太久而导致的。建议你积极的放松和休息,可以通过倾诉、运动的方式,给自己负面的情绪寻找一个突破的出口,平时在日常生活中注意劳逸结合,有计划的放松和休息。

2019-04-18 22:01

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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