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如何戒除网瘾10条建议？
补充说明：如何戒除网瘾10条建议？
a******W 2019-04-19 08:02
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精选回答(1)
首先这种情况其实是患者存在的网络成瘾的，这是一种心理上的疾病的，主要是一种心理上过度依赖的表现，其实有时也会出现一些焦虑的症状，如果说患者不接触网络的话会出现心跳加速坐立不安的状态.所以这种情况个人建议先给自己制定比较详细的生活和学习计划，然后把精力放在这些有证明意义的事情上这是最重要的建议.
2019-04-19 08:16
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网络成瘾(Internetaddiction，IA)是指由神经内分泌紊乱引起的，以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现，导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准：上网已成为生命活动中的必需部分，并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状，如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或出现暴力倾向。在今日中国，网瘾已经严重危害社会，影响面广，破坏性强，是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首；其次，不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制，而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。
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