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长期缺少睡眠怎么补救？

发病时间：不清楚

长期缺少睡眠怎么补救？

补充说明：长期缺少睡眠怎么补救？

2021-04-20 17:48

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

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长期缺少睡眠的话，这个时候会导致你很难入睡，而且发现自己身体日益下降，也会导致你出现一些神经衰弱，头疼或者是体质虚弱的。目前你就需要提高你的睡眠质量以及加重你进入深度睡眠的次数的，如果目前发现自己有些入睡困难，建议在晚上睡觉之前口服褪黑素片或者口服复方酸枣仁胶囊。

2019-04-20 19:13

•神经衰弱 （神经衰弱症，神劳）

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

健脑补肾丸

健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。

脑心舒口服液

滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕耳鸣神经衰弱失眠衰弱抑郁症情绪低落

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