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你好，我想问下，运动减肥，晚上能吃炒的
补充说明：你好，我想问下，运动减肥，晚上能吃炒的
P*******5 2019-04-20 18:19
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精选回答(1)
你好，运动减肥的话，晚上尽量不吃或者少吃。这种情况有可能会达不到理想减肥效果。 想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要管住自己的嘴，迈开自己的腿，做到饮食清淡。因为晚上过多时间是在睡眠中，所以是不可以吃太多的。尽量做到少吃或者不吃，是不建议吃米饭和炒菜的。
2019-04-20 18:30
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