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男人腿长好吗
补充说明：男人腿长好吗
2019-04-21 10:48
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精选回答(2)
男人腿长通常是比较好的，但是要注意适当运动，避免剧烈运动。
腿长一般是指人体腿部的长度，男人腿部的长度通常是比较好的，主要是因为腿部的长度会影响到身体的健康。如果男人经常参加体育锻炼，比如慢跑、游泳等，通常会使腿部的肌肉得到锻炼，而且也会使腿部的肌肉变得比较发达，从而使身体更加强壮，在一定程度上还可以增加骨骼的强度。
但是在运动时要避免剧烈运动，以免使腿部的肌肉拉伤，从而出现疼痛的情况，甚至还会影响到正常的生活。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免过度劳累。
2023-07-22 06:21
举报根据你的描述，男性朋友腿长也有一定的好处，腿长身高也就比较高，另外平时应养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，以及含微量元素丰富的杂粮类食物，适当的多运动，增强身体抵抗力，有利于身体健康，另外身高的高矮，可能与遗传因素有关。
2019-04-21 10:55
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医生回答(1)
其实对于我们的男性朋友们来说，腿长也是有非常多的好处的，有很多的人们并不知道腿长跨一步比别人远好多节省的时间，意味着我们可以在平时的工作效率当中找到一部，而且腿长的话也可以拿到更高的东西，不必需要别人帮忙。
2019-04-21 12:01
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
