发病时间：不清楚
跑步后腿伸不直？
补充说明：跑步后腿伸不直？
2019-04-22 15:54
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精选回答(2)
跑步后腿伸不直一般是由于跑步肌肉的无氧呼吸和乳酸分泌的过度刺激引起 。
如果在跑步后第二天出现腿痛和僵硬拉伸，则应是由于跑步肌肉的无氧呼吸和乳酸分泌的过度刺激引起的。建议注意休息，避免剧烈运动，多做腿部按摩和热敷，这也可能与半月板或韧带有关。建议尽快去正规医院做MRI检查，做出诊断。如果有问题，及时处理，避免给身体留下后遗症。同时，结合中低频电疗、微波治疗等方法，可以缓解腿部僵硬的现象。
建议平时需要注意多休息，等恢复好再渐进的适当的活动。
2022-07-08 10:02
举报你好，根据您描述的这种情况，体测跑步后出现腿疼肿，伸不直的情况，考虑应该是跑步肌肉无氧呼吸，乳酸分泌过多刺激导致的。这种情况一般问题不大。建议您注意休息，避免做剧烈运动，多做做腿部按摩和热敷，看看有没有好转，如果疼痛症状严重可以口服芬必得止痛对症治疗。
2019-04-22 16:01
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医生回答(1)
您可能是平时缺乏体育锻炼，突然长跑产生肌肉痉挛，乳酸积压导致了小腿肿胀，腿伸不直。建议您适当按摩，或做一个热敷，促进血液循环，缓解乳酸积压。平常加强身体素质锻炼，补充钙剂，补充微量元素，多吃蔬菜水果。
2019-04-22 17:50
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良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
