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胃不好的人晚餐吃什么？
补充说明：胃不好的人晚餐吃什么？
2021-04-22 21:07
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胃不好的人晚餐可以吃小米粥、玉米、鸡蛋等食物。
1、小米粥
小米粥属于一种比较容易消化的食物，其中含有丰富的碳水化合物、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到养胃的效果。
2、玉米粥
玉米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、碳水化合物等营养成分，食用后可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上也可以改善胃不好的情况。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、蛋黄素、钙元素、铁元素等营养成分，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到保护胃肠道的效果，适合胃不好的人食用。
除此之外，也可以吃山药粥、绿豆粥等食物。但是食用时建议适量，以免加重胃肠的负担。如果症状没有得到改善，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医治疗。
2022-09-09 01:46
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