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躺下心跳加快睡不着觉？
补充说明：躺下心跳加快睡不着觉？
2021-04-24 02:13
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你们也发现自己躺下之后这个时候心跳加快了，而且晚上却睡不着觉，这是因为你在睡眠的过程中可能有一些典型的恐慌情绪，或者是由于环境因素而造成的目前发现自己出现入睡困难这个时候，建议你在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，同时口服热牛奶，具有镇静安神的效果的，如果经常有出现一些失眠多梦的话，最好到医
2022-09-13 10:32
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
