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骨盆大怎么缩小？
补充说明：骨盆大怎么缩小？
2019-04-27 02:56
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精选回答(2)
骨盆大可以通过肌力训练缩小骨盆。
如果骨盆对于经常锻炼的人太大，通常没有办法纠正。如果不经常锻炼或者体重过重，可以通过肌力训练来缩小骨盆。主要原因是骨盆是一个通过关节间隙连接的骨结构，周围有许多韧带、纤维软骨和肌肉。一旦周围的软组织不能长时间运动，就会出现松弛现象。因此出现骨盆过大现象。一些母亲在生完孩子后还会有轻微的骨盆扩张。在上述两种情况下，只需要对骨盆周围的肌肉进行力量训练，尤其是盆底肌肉和骨盆后部肌肉，减少骨盆的效果将非常明显和迅速。
患者平时多加运动，采取正确的走路方式，有助于病情恢复。
2022-07-17 11:57
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杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
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你好，根据你提出的问题，建议最好的就是，1、运动。通过恰当的运动方式是可以让骨盆的大小发生变化的，比如缩骨盆的瑜伽运动，坚持一段时间，就能够看到效果。此外，还有一些很简单的动作多练习也能帮助缩小骨盆，比如空闲时候将四肢尽可能地伸直，把双臂往头顶举起，用力向上伸，可以拉长身体，使骨盆因拉力而变小。2、改掉坏习惯。若是有跷二郎腿的坏习惯，不仅会使得双腿变形难看，在一定程度上也是会让骨盆变大的，所以平时坐着时应当双腿并拢，腰背挺直，不要跷二郎腿。3、选好床垫。
2019-06-30 18:53
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医生回答(1)
顺产生完孩子盆骨大是没有什么好的办法进行缩小的，平时注意清淡饮食，多吃一些蔬菜水果牛奶，注意休息不能熬夜不能吃垃圾食品。也可以去当地医院的产后康复，做盆底肌的功能锻炼。多补补钙片，多做做缩阴道。缩肛门动作，大部分可以恢复正常。
2019-04-27 04:06
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
