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空腹大量吃荔枝会急性中毒吗？
补充说明：空腹大量吃荔枝会急性中毒吗？
2021-04-28 12:29
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
空腹大量吃荔枝一般不会引起急性中毒。
荔枝富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素等，可以补充人体所需的营养，提高机体免疫力。荔枝中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收，起到润肠通便的作用。空腹大量吃荔枝一般不会引起急性中毒，但是如果空腹大量吃荔枝，可能会刺激胃黏膜，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。
如果空腹大量吃荔枝后出现胃肠道不适，建议及时就医治疗。平时要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。还要适当运动，如慢跑、爬山等，可以帮助提高机体免疫力。
2022-09-23 08:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
