发病时间：不清楚
身体外干内湿怎么办？
补充说明：身体外干内湿怎么办？
2019-05-01 07:23
我要咨询
精选回答(2)
身体外干内湿可以通过遵医嘱内服药物、艾灸拔罐等缓解。
1、内服药物：患者体内湿气严重，可在医生指导下内服去湿气的药物，如参苓白术散、人参健脾丸等。服药的同时应当避免食入肥甘厚味以免积滞损伤脾胃。2、艾灸拔罐：可在中医操作下选用艾灸拔罐天枢、中脘、足三里等穴位有健脾帮助运化祛湿的作用，但要注意选穴准确，艾灸时注意其温度，避免烫伤皮肤，拔罐停留的时间不宜过久。
建议患者在饮食上要调整生活习惯，多吃一些蔬菜水果。适量运动，增加体内水分代谢，加速身体内湿气的排除。
2022-08-30 15:09
举报身体外干内湿热是自身的脾虚运化失常系，长期的不运动或者天气的原因影响有一定的原因。注意营养的均衡性，保证睡眠，调整生活习惯，多吃一些蔬菜水果。合理的的健脾利湿，润肺养气血调养比较好，调整一下心情，保证睡眠。可以用健脾丸，霍胆丸。用中药的方法苍术，白术，薏米，茯苓甘草等。
2019-05-01 07:57
举报相关问题
医生回答(1)
这是属于“湿热”体质，湿热体质常见于女性，尤其以南方人居多，此种人多喜欢吃冷饮，喝冷水，吃生冷的水果等寒凉的食物这样极易损伤人体阳气。你可以多喝一些薏米红豆水，适当的运动，将体内的湿气排出。
2019-05-01 08:47
举报向医生提问
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
