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新婴儿睡觉不踏实怎么办
补充说明：新婴儿睡觉不踏实怎么办
2019-05-01 08:49
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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新婴儿睡觉不踏实可以采取调整睡眠环境、调整饮食结构、补充维生素D等措施进行治疗。
1.调整睡眠环境
可以将室内温度控制在适宜范围（如20-25℃），并保持空气流通。同时，使用柔和的白噪音有助于宝宝入睡。良好的睡眠环境有利于减少外界干扰，提高睡眠质量，从而改善宝宝的睡眠状况。适用于新生儿及婴幼儿，特别是对于易受环境影响导致睡眠不安的情况。
2.调整饮食结构
母乳喂养时，母亲应避免摄入刺激性食物；人工喂养则需根据医生建议选择合适的奶粉品牌和配方。合理的饮食结构可提供足够的营养支持，促进消化吸收，减少因饥饿引起的不适感，进而提升睡眠质量。适用于因饥饿、胃肠道不适等原因导致的睡眠不稳定情况。
3.补充维生素D
可通过日常晒太阳或服用含有维生素D的补剂来增加体内维生素D水平。维生素D有助于钙质吸收，维持骨骼健康，缺乏可能导致夜间肌肉痉挛，影响睡眠。适用于维生素D不足导致的睡眠障碍，尤其是冬季日照不足地区或长期室内活动的婴儿。
此外，家长应注意观察宝宝是否有其他异常症状，如发热、呼吸困难等，如有应及时就医。
2023-07-24 07:24
举报你好，婴儿出现睡觉不踏实需要考虑以下这几方面的原因，1.维生素d缺乏而引起的，孩子的年龄比较小出生以后应该常规的补充维生素d，因为我们饮食当中的维生素d是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充。维生素d缺乏以后会导致孩子出汗比较多，反复的摩擦头部会出现枕秃，会睡眠不安的，有的孩子甚至会出现阵发性的哭闹。胃肠功能紊乱也有可能造成孩子睡眠不安。胃肠功能紊乱以后可能会导致阵发性的肠蠕动增快，会出现哼哼唧唧，会出现阵发性的哭闹，需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能。
2019-05-02 10:24
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婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
症状起因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服 15、分离焦虑(大家常说的'怕生'，英文叫 separation anxiety).
可能疾病： 儿童睡眠障碍 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 尿布疹
常见检查：
就诊科室：儿科
