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如何克服狭小空间恐惧症?

发病时间:不清楚

如何克服狭小空间恐惧症?

补充说明:如何克服狭小空间恐惧症?

2021-05-03 07:04

恐惧症 幽闭恐惧症 恐惧 焦虑

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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首先这种情况其实患者是存在的幽闭恐惧症,如果患者在一个非常狭小的空间内处的时间过长自我就会产生一种恐惧焦虑的感觉的,想赶紧逃离这个环境 。所以这种情况最主要的还是要进行系统脱敏疗法,建议你如果长时间处在这种狭小的环境中注意观察一下自己的心理变化是有明显的适应不良,建议首先要学会去接纳。

2022-09-21 00:15

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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