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易疲劳体质是病吗
补充说明：易疲劳体质是病吗
2019-05-03 22:14
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精选回答(3)
易疲劳体质可能是一种亚健康状态，也可能是疾病状态。
1、亚健康状态
亚健康状态的人群，通常表现为身体疲劳、乏力、精神不振等，并且会伴有记忆力下降、睡眠质量下降等情况。一般通过改变生活方式，如避免熬夜、适当运动等，可以缓解亚健康状态，使身体恢复到健康状态。
2、疾病状态
如果患者出现贫血、甲状腺功能减退等疾病，可能会导致身体出现疲劳的情况，并且会伴有面色苍白、食欲减退等症状。此时需要及时就医，查明病因后进行治疗。
建议患者日常生活中需要注意休息，避免熬夜，以免加重身体的疲劳。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
2023-07-22 07:39
举报易疲劳是一种不适的感觉，那么首先需要排除疾病的可能性，其次就是要调整作息规律，避免长时间上网看手机电视。平时可以适当喝些绿茶，吃点香蕉，包括巧克力之类的，都有缓解疲劳的作用。水果和蔬菜中含有较多的碱性物质，在劳动强度过大时进食较多的水果和蔬菜，可中和体内的乳酸，降低血液和肌肉的酸度，增强机体的耐力，因而达到抗疲劳的目的。特别是含水分较多的水果，如橘子、梨、苹果、瓜类等，建议服用补气血的中成药辅助调理，提高抵抗力。
2019-07-03 06:09
举报你好。容易疲劳大多数是不良的生活也是习惯和缺乏体育锻炼造成的，属于亚健康状态的一种表现，是不正常的。患者平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，劳逸结合，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。
2019-05-03 22:34
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医生回答(1)
生活当中身体容易变得疲劳其实有很多的原因，不仅仅是身体上的，除去外感疾病，此处重点谈脏腑功能失调。最多见的易疲劳或不耐劳的病证，应属脾肾两虚。其常见表现为：倦怠嗜卧，少气懒言，食少便溏，腰膝酸软，头晕耳鸣。其中食少便溏和头晕耳呜，不一定全部都出现。只要有倦怠嗜卧，少气懒言，腰膝酸软，就可以认定了。
2019-05-04 00:09
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脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛，或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类：五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
