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男人精子少了吃什么补品？
补充说明：男人精子少了吃什么补品？
【************G 2019-05-05 19:58
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精选回答(1)
你好，根据您的描述，建议男性在饮食上多吃一些含精氨酸，含有钙，铁，锌，硒以及维生素c和维生素e的补品。平时男性要注意休息，不要熬夜，作息规律，适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质，不要穿紧身内衣，不洗比较热的热水澡，避免接触电脑辐射，少吃高温油炸食物，对提高精子质量都有一定好处。
2019-05-05 22:02
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医生回答(1)
锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每一天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用，补锌有利于精子的生成及存活，可以多吃含锌丰富的食物如鱼、牡蛎、瘦猪肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。
2019-05-05 20:58
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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