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为什么感觉浑身不自在
补充说明：为什么感觉浑身不自在
2019-05-05 23:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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感觉浑身不自在，可能是生理因素导致的，也可能是因为低钙血症、贫血、不安腿综合征、肌肉痉挛等原因引起的。
1、生理因素
生理因素主要包括过度劳累、睡眠不足等，可能会导致患者出现身体乏力、精神不振等症状。一般不需要特殊治疗，患者应该注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2、低钙血症
低钙血症可能是因为钙摄入或者吸收不足、甲状旁腺激素减少等原因引起的，患者会出现感觉浑身不自在的症状，还会伴有手足抽搐、口周麻木等症状。患者可在医生的指导下使用碳酸钙D3片、枸橼酸钙片等药物进行治疗。患者平时要多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
3、贫血
贫血可能是因为红细胞生成减少、铁元素摄入不足等原因引起的，患者会出现感觉浑身不自在的症状，还会伴有头晕、耳鸣等症状。患者可在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。患者平时要注意休息，避免过度劳累。
4、不安腿综合征
不安腿综合征可能是因为遗传、脑内多巴胺功能异常等原因引起的，患者会出现感觉浑身不自在的症状，还会伴有睡眠障碍、下肢麻木等症状。患者可在医生的指导下使用盐酸普拉克索片、左旋多巴片等药物进行治疗。患者也可遵医嘱使用多巴丝肼片、加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。
5、肌肉痉挛
肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩，可能与受凉、过度劳累等因素有关，患者可能会出现感觉浑身不自在的情况，还可能会伴有疼痛、抽搐等症状。患者可以通过局部热敷的方式，缓解症状。必要时，患者可以遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
2023-08-17 22:24
举报你说的这个情况在人群当中也是普遍存在的，关键是你旁边有人这个人离你有多远。作为一位年轻的姑娘，如果旁边紧挨着一位男性，当然会感觉到不自在。如果说离你在一米开外你都会感觉到不自在，这个就需要进行锻炼了，说明你的阅历太少，也并不是什么疾病。经常的参加社交活动，可以减轻你所说的情况。
2019-07-07 23:16
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
