首页> 待分诊> 表情恐惧症> 如何治疗表情恐惧症

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张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

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表情恐惧症通常可以通过药物治疗和心理治疗来消除。
首先,药物治疗方面,医生可能会建议使用抗抑郁药物,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或三环类抗抑郁剂,来帮助缓解紧张、焦虑或恐慌症状。其次,心理治疗是核心治疗方式,特别是行为治疗和认知行为治疗。这些治疗可以帮助患者克服回避行为,深入理解恐惧的根源,进而消除恐惧对象,特别是对于有社会恐惧的患者,治疗师会协助他们修正不正确的认知。同时,社交技能培训也是必要的,以提升患者的社交技巧和自信心。
患者应保持积极的态度,定期放松心情,并进行适量的锻炼,以辅助治疗进程。

2022-07-26 10:59

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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