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孩子免疫力低吃什么补
补充说明：孩子免疫力低吃什么补
2019-05-08 17:54
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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孩子免疫力低可以吃富含优质蛋白质、富含维生素、富含微量元素的食物等来补。
1、富含优质蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需的营养，提高免疫力。
2、富含维生素的食物
如苹果、橙子、菠菜、胡萝卜等，有助于补充身体所需的维生素，提高免疫力。
3、富含微量元素的食物
如动物肝脏、蘑菇、坚果等，有助于补充身体所需的微量元素，提高免疫力。
除上述食物外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，提高免疫力。
若孩子免疫力低，且伴随出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-24 07:16
举报免疫力低，可以通过一些药物或者是食物得到的改善。多吃蛋白质类食物，三文鱼，金枪鱼，鲅鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸和优质的蛋白质，可以促进人体抗体的形成。.吃真菌类的食物，金针菇，蘑菇，香菇，有效改善免疫功能。补充一些营养补充剂，深海鱼油，卵磷脂，维生素c片，维生素e胶囊，可以有效的改善人体的代谢，抗氧化，抗衰老。
2019-05-08 18:04
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
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注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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