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人为什么会免疫力低
补充说明：人为什么会免疫力低
2019-05-08 22:37
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精选回答(2)
免疫力低可能是劳累、饮食不当、年龄增长等引起的。
1、劳累
如果平时不注意休息，长时间过度劳累，会使免疫细胞受到影响，从而出现免疫力低的情况。建议在平时要注意休息，保持充足的睡眠。
2、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，会使胃肠道功能受到影响，导致胃肠道蠕动过慢，影响食物的消化和吸收，也会出现上述情况。建议在平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3、年龄增长
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，也会使身体的免疫力下降。这属于正常现象，一般不需要特殊治疗。
除此之外，还可能与精神压力大、缺乏运动等有关，建议及时就医治疗。
2023-07-24 08:08
举报你好，免疫力下降的主要原因，就是肉体劳累过度，睡眠不足或过度劳累。提高免疫力的方法很多，其中比较简单地是平时多注意补锌，日常的饮食中多吃像核桃、蛋黄、生蚝、海产品等含锌丰富的食物，也可以吃些蛋白锌，对提高免疫力有一定的帮助。祝你幸福生活
2019-05-08 22:48
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
