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心律不齐怎么锻炼身体
补充说明：心律不齐怎么锻炼身体
2019-05-10 14:32
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心律不齐可以通过散步、慢跑、打太极拳等方式锻炼身体。
1、散步
心律不齐可能是情绪过于激动，导致心脏跳动过快引起的。散步可以促进全身血液循环，有利于身体新陈代谢，从而改善心律不齐的情况。
2、慢跑
慢跑可以增强心脏功能，有利于身体血液循环，可以改善心律不齐的情况。
3、打太极拳
打太极拳可以锻炼肌肉力量，有利于身体的血液循环，从而改善心律不齐的情况。
除此之外，还可以通过游泳、爬山等方式锻炼身体。如果症状较为严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用阿替洛尔片、盐酸片等药物进行治疗。必要时，可以通过导管消融术等方式进行手术治疗。
2023-07-23 01:41
举报锻炼身体是有科学方法的。运动锻炼，包括有氧运动，抗阻运动和柔韧性运动。有氧运动，比如慢跑，快步走，每周5次，每次30分钟，总时间达到每周150分钟，运动的时候最好采取.度间歇的方法，有效心率达到170减年龄，可以有效的改善心肺的功能，增加脂肪的燃烧，降低体重；抗阻运动可以改善肌肉的力量；柔韧性运动，通过拉伸肌肉，韧带，可以改善身体的柔韧性。
2019-05-10 14:38
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心律失常(cardiacarrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而衰竭。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常，心律失常既包括节律又包括频率的异常，更为确切和恰当。
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