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老人手抽筋的最快解决方法？
补充说明：老人手抽筋的最快解决方法？
2019-05-11 07:38
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精选回答(2)
张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
老年患者出现手抽筋的解决方法有按摩、药物等，有利于快速恢复。
老年患者出现手抽筋的现象，可以通过按摩前臂掌侧肌肉及背侧肌肉，使手指肌腱张力减轻，缓解肌肉疲劳，能够解除手部抽筋症状，同时注意上肢的保暖，避免出现受凉的现象发生。另外可以口服钙剂、维生素D等药物，同时配合使用鲑鱼降钙素、依替膦酸二钠片等药物，纠正骨质疏松并调整血钙浓度，可以缓解并预防手抽筋的症状。
生活中可以多吃含钙高的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品以及动物的肝脏等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，来促进钙质的吸收。
2022-08-31 08:09
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
您好，老年人肢体出现抽筋多考虑与活动前热身不充分、体内钙离子缺乏等因素有关，当出现肢体受凉或者劳累时也可以出现此类情况发生，随着年龄的增长会出现骨质疏松的情况。建议在运动前进行充分热身，还需补充钙质，注意避免受凉，运动后按摩肢体缓解劳累。
2019-05-11 07:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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