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肝气郁结肥胖怎么减肥？
补充说明：肝气郁结肥胖怎么减肥？
2021-05-12 12:16
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肝郁气结肥胖，这个主要是通过运动进行减肥的 。在饮食上要少吃油腻性食物和肥甘辛辣性食物不要多吃糖和高糖类水果，肝郁气结，这个主要是因为肝失疏泄导致的器具一滞，情志抑郁和气血不畅，这种情况下会引起体内代谢出现异常而引起肥胖。建议您保持良好的心情，然后可以进行有氧运动跳绳，跑步，这些都是有助于减肥的。
2022-08-26 19:25
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
