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菠菜和胡萝卜能一起吃吗？
补充说明：菠菜和胡萝卜能一起吃吗？
a******W 2019-05-12 18:07
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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你好，菠菜和胡萝卜可以一起吃。在中医上，菠菜性凉，味甘，胡萝卜性平，味甘，性味不相冲突。同时菠菜和胡萝卜的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质和脂肪，还有丰富的维生素和矿物质，没有会相互反应的成分。
因此可以一起吃，不过要注意食用量。
2019-05-16 13:31
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医生回答(1)
在吃菠萝的时候尽量不要和萝卜在一起吃，主要就是因为菠萝里面含有丰富的维生素c而且萝卜含有维生素c肖纯这样就可以破坏食物里面的维生素c所以这两种东西在一起吃，就有可能会降低食物里面的营养价值。
2019-05-12 19:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
