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什么运动可增加肺活量？
补充说明：什么运动可增加肺活量？
2021-05-12 23:31
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在日常生活中发现自己身体状态不好，而且呼吸特别不均匀，脸色苍白，考虑你的肺活量下降或者肺部功能不好是有关系的结合目前的临床症状，这时候建议最好到医院，呼吸内科就诊的，你要锻炼自己的肺活量的话，首先可以多做有氧运动，同时做做深呼吸疗法来帮助你，提高你的肺活量
2022-09-26 22:20
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
