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产后记忆力很差怎么补
补充说明：产后记忆力很差怎么补
2019-05-13 02:27
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产后记忆力很差可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来补，对产后记忆力恢复有一定的帮助。
1、调整饮食
产后患者需要增加营养，可以多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的营养，对病情恢复有一定的帮助。
2、适当运动
产后也可以适当进行有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进身体的血液循环，同时也能够增强体质，对身体的恢复有一定的帮助。
3、服用药物
如果产后记忆力很差，通过上述方式治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物来治疗，比如维生素B1片、维生素B12片等，能够促进脑部的血液循环，改善大脑的供血，从而促进大脑的恢复。
除此之外，还可以通过心理调理、中医治疗等方式来补，对病情恢复有一定的帮助。在日常生活中还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
2022-09-06 15:49
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