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孩子记忆力很差吃什么可以补？
补充说明：孩子记忆力很差吃什么可以补？
a******W 2019-05-14 16:54
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精选回答(1)
您好，根据您的描述，您如果想要通过膳食来帮助改善小孩子的脑部功能的话，可以多进食一些富含胆碱、磷脂等促进神经功能的食物如深海鱼类、卵类、坚果类食物、奶制品等，同时保证充足的休息，放松心情。一般建议可以吃点深海鱼，因为深海鱼的DHA含量比较多，对于宝宝大脑的帮助有辅助作用。可以促进宝宝的智力发展，建议膳食要多样化。不挑食。这样对于小孩的全身心都是有好处的
2019-05-14 17:03
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医生回答(1)
一定要保证每天有7-8小时睡眠让大脑得到非常充分的休息才行，建议你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝有助于睡眠作用可以增加身体的锻炼才改善血液循环的新陈代谢促进大脑的供血增强你的记忆
2019-05-14 18:46
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
