首页> 内科> 神经内科> 抽筋> 足抽筋是什么回事?

足抽筋是什么回事?

发病时间:不清楚

足抽筋是什么回事?

补充说明:足抽筋是什么回事?

2021-05-18 12:13

抽筋 缺钙 肌肉 痉挛 肌肉痉挛 维生素D

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

找医生

脚抽筋有以下几个原因,第一首先考虑与缺钙和缺镁有关系,血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛,第二过度劳累和寒冷刺激,例如长时间走路、冬天寒冷、游泳时水温过低等,造成肌肉痉挛。抽筋出现的时候要快速把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并保持一两分钟以上,并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时要多吃一些含钙高的食物,多一些户外运动,经常晒晒太阳,同时可以口服葡糖糖酸钙和维生素D,注意休息,避免劳累,注意保温保暖,在运动前做好热身运动。

2022-08-26 23:21

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

抽筋 (抽搐,痉挛)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

推荐医生更多