发病时间：不清楚
髂胫束综合症还能跑步吗？
补充说明：髂胫束综合症还能跑步吗？
2019-05-20 01:00
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精选回答(2)
髂胫综合征通常不能跑步。
髂胫束是位于大腿外侧的筋膜，是大腿外侧重要的结构。髂胫束像橡皮筋一样连接着下肢的大腿和小腿，是稳定膝关节的重要组织结构，跑步时，橡皮筋会与膝关节摩擦，当反复摩擦时，髂胫束的滑动可能受阻，然后会感到疼痛。过度摩擦会导致髂胫束充血和水肿，若这种情况持续下去，髂胫束可能会挛缩和硬化，并且髂胫束的弹性会降低。跑步时会出现髂胫束摩擦症状，形成恶性循环。大量运动的跑步爱好者若不注意，可能会产生髂胫束摩擦综合征。
患者在治疗期间应卧床休息，此时，需要注意大腿周围的温暖，并要求患者尽量不要弯曲膝盖。
2022-07-17 11:57
举报你好，根据你的描述，那么髂胫束综合征，俗称“跑步膝”，由于跑步姿势不对、跑步量过大、体重过重等原因，使髂胫束在紧张状态下与膝关节过度摩擦，患者会感觉到酸胀或疼痛感，按压或运动时痛感会明显增加，休息后症状会有所缓解。对于髂胫综合征的治疗，需注意卧床休息，如适当制动膝关节，避免做任何需要屈伸伤腿的动作，可以口服消炎镇痛药物，但不要使用红花油等跌打损伤外用药，否则会刺激软组织导致伤势加重，在急性期可以进行冰敷，72小时后则应停止冰敷，避免出现冻伤。而对于慢性期，可以进行按摩、超声波理疗等，对症状会有所缓解。
2019-05-20 13:51
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医生回答(1)
髂胫束综合症多建议中长跑自行车以及其他膝关节屈伸动作较多的患者，所以是不建议跑步的，这可能会延长恢复的时间。拉伸肌肉，拉伸梨状肌、髂腰肌、内收肌群、腘绳肌。进行力量训练，进行髋关节伸展、内收、外展训练。通过这样的恢复能够帮助尽快康复。
2019-05-20 02:43
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
肌醇烟酸酯片
本品用于高脂血症、动脉粥样硬化、各种末梢血管障碍性疾病（如闭塞性动脉硬化症、肢端动脉痉挛症、冻伤、血管性偏头痛等）的辅助治疗。
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
