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男女备孕期间不能吃什么？
补充说明：男女备孕期间不能吃什么？
2021-05-20 05:17
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根据你说的情况，目前处于备孕期间，平时饮食生活作息都要注意。夫妻双方在备孕期间最好做一个孕前检查。建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，不要抽烟，饮酒，多吃蔬菜，水果，多吃海产品，不要吃辛辣刺激食物。女方要服用叶酸，加强运动，锻炼身体，增强免疫力。
2022-09-05 11:15
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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