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如何解决严重的拖延症?

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如何解决严重的拖延症?

补充说明:如何解决严重的拖延症?

2021-05-20 07:11

拖延症 安全感

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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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你在日常生活中发现自己总是不主动去做某件事,想托他,他在临床上被称为拖延症,是考虑和你做事的时候缺乏一些安全感,或者是缺乏一个主动性目标都是有关系的目前要改善你的一些自我拖延症的现象,在日常生活中首先你需要保证足够的自信心的,而且做事的时候要帮助你达到一些预期目标的

2022-09-22 13:49

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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