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肌肉疲劳怎么按摩手法
补充说明：肌肉疲劳怎么按摩手法
2019-05-20 21:16
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肌肉疲劳可以通过滚压、揉捏、点按等方式按摩。
1、滚压
肌肉疲劳通常是因为运动量过大或者运动时间过长，导致肌肉产生大量的乳酸，从而出现酸痛的感觉。可以通过滚压的方式按摩，滚压的方式能够使肌肉放松，从而缓解肌肉疲劳。
2、揉捏
肌肉疲劳还可以通过揉捏的方式按摩，能够促进局部的血液循环，使肌肉放松，从而缓解症状。
3、点按
还可以通过点按的方式按摩，点按的穴位有承山穴、风市穴等，能够起到疏通经络的作用，从而缓解肌肉疲劳。
除此之外，还可以通过拍打、抖动等方式按摩。
2023-07-26 02:18
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
