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备孕期能喝红豆薏米粉吗？
补充说明：备孕期能喝红豆薏米粉吗？
2021-05-21 07:02
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你好，根据你的描述，女性在备孕期间可以喝红豆薏米粥的薏米有除湿的作用，适量食用对身体有好处。备孕期间双方戒烟戒酒，注意休息，每天保证有充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物，女性可以口服小量叶酸。
2022-09-05 11:21
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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