发病时间：不清楚
晚上睡觉小腿抽筋怎么缓解？
补充说明：晚上睡觉小腿抽筋怎么缓解？
2019-05-21 02:51
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精选回答(2)
晚上睡觉小腿抽筋通常可以进行热敷和手法按摩来缓解 。晚上睡觉小腿抽筋，抽筋的脚应当用力绷直，五个脚趾向上拉，身体向前倾，坚持2~3分钟，抽筋的症状会逐渐缓解，在急性期过后可对局部进行热敷和手法按摩，能够迅速改善不适症状。如果在晚上睡觉时只是偶尔出现小腿抽筋的现象，可能是由于小腿部位着凉所引起，应当注意小腿部位的保暖，不要受到凉风的刺激。患者不要过度劳累，应适当休息。
2022-03-04 11:15
举报晚上睡觉小腿抽筋，患者的情况是出现了低钙的现象，出现的小腿腓肠肌痉挛现象。发病的原因是与体内的钙吸收不足有很大的关系，钙质是有着降低神经肌肉兴奋.性的作用，如果出现低钙的话，就会出现小腿抽筋的现象，患者需要采取综合性的治疗：1、要多晒太阳，配合上骨头汤进行食疗；2、口服一些葡萄糖酸钙口服液，钙尔奇等药物进行治疗。
2019-05-22 03:11
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医生回答(1)
晚上睡觉小腿抽筋，考虑是由于缺钙或者受凉引起的，平时可以口服葡萄糖酸钙口服液，并且注意保暖。建议注意保暖，适当补钙。补钙的同时应该适当的补充维生素d促进钙的吸收，注意养成良好的饮食习惯，加强营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
2019-05-22 04:18
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在旅游爬山以后，下山途中容易发生小腿抽筋，感到疼痛或抽筋，医学上称为腓肠肌痉挛。这是由于腓肠肌一直处于紧张收缩状态，在下山过程中得不到松弛休息，肌肉连续工作，使肌肉乳酸蓄积而产生此一现象。
症状起因：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。
就诊科室：神经
