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晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因
补充说明：晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因
a******W 2022-05-06 18:21
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
晚上睡觉时小腿抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。补钙是解决缺钙导致的小腿抽筋的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.过度疲劳
长时间运动后，肌肉处于高度紧张状态，可能导致乳酸堆积过多，进而诱发小腿抽筋的现象发生。针对过度疲劳引起的腿部抽筋，可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
3.寒冷刺激
夜间睡眠时，若未注意保暖，低温环境可使局部血液循环减慢，肌肉代谢障碍，从而引发肌肉收缩，出现痉挛的情况。如果是因为受凉所造成的，可以通过用热水泡脚的方式进行改善，也可以适当对腿部进行按摩。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，会引起下肢麻木、疼痛等症状，这些症状可能包括小腿抽筋。对于腰椎间盘突出症患者，非手术疗法为主，包括牵引疗法、推拿疗法等，必要时也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物缓解不适。
5.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损多由剧烈运动或长期负重行走引起，此时肌肉纤维轻微撕裂，导致局部充血水肿，炎症浸润形成无菌性炎症病灶，在受到寒冷刺激以后，就会出现小腿抽筋的症状。腓肠肌劳损通常需要48-72小时休息，以减少肌肉活动，促进恢复；同时可以采取冷敷、按摩等方式来缓解不适感。
针对小腿抽筋的情况，建议定期进行电解质检测以及神经系统检查，以评估身体状况并及时发现潜在的问题。日常生活中，应注意均衡饮食，保证充足的日照时间，以满足机体对钙的需求。
2024-03-16 09:36
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
