发病时间：不清楚
如何锻炼大脑思维能力？
补充说明：如何锻炼大脑思维能力？
a******W 2019-05-22 16:59
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精选回答(1)
通过你上面的症状的综合判断，初步考虑是出现了神经衰弱，神经衰弱主要的症状表现就是会出现睡眠问题，思维能力的下降以及还会伴有一些情绪上的烦躁。锻炼思维能力，首先要注意充分的休息，如果睡不着就可以练习一些放松训练，另外就是日常情绪放松后再进行一些兴趣爱好的培养。
2019-05-22 17:08
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医生回答(1)
你每天喝1500毫升水，不吃味道辛辣刺激的东西，不饮酒，不吸烟和被动吸烟，多吃蔬菜（葱头、绿叶）、瘦肉和水果（香蕉和苹果）。适当锻炼身体（如慢跑可促进血液循环），增强免疫力。注意劳逸结合。保证每天8个小时的睡觉时间。有必要睡午觉半个小时。
2019-05-22 18:57
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