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备孕期需要补钙吗?
补充说明：备孕期需要补钙吗?
2019-05-23 04:53
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精选回答(2)
备孕期是否需要补钙，需要根据具体情况进行判断。
1、不需要补钙
备孕期指的是还没有怀孕之前的一段时间，一般是在怀孕前三个月，以及怀孕后三个月，遵医嘱补充钙剂。钙是人体必需的一种矿物质，可以促进人体骨骼的形成、预防骨质疏松，还可以维持神经和肌肉的活动，同时还可以促进胎儿的生长发育。如果女性在备孕期间，检查并没有发现存在缺钙的情况，一般不需要补钙。
2、需要补钙
如果女性在备孕期间检查发现存在缺钙的情况，可以在医生指导下补钙。可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如牛奶、虾皮等。必要时，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行补钙。
在备孕期间，女性要注意保持规律的作息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，不要过度紧张。同时可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高抵抗力。
2023-07-22 03:57
举报你好，根据你的描述分析。备孕期间需要口服叶酸，一般从备孕三个月开始服用，一直服用到怀孕三个月。而且需要补充钙质。建议备孕期间注意休息，不要过度劳累。多吃水果和蔬菜。多吃豆制品，牛奶鸡蛋。多到户外晒太阳。在女性排卵期同房就能够增加受孕的几率。
2019-06-09 20:30
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医生回答(1)
其实在备孕期间也是需要补充钙质的，因为在怀孕之后需要的钙量是普通人的一倍之多。而且也要适当的补充上叶酸，怀孕吃到第三个月。在孕早期的时候叶酸的需求量是非常重要的，这个是对胎儿的脑神经发育有帮助。
2019-05-23 05:56
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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