发病时间：不清楚
假期综合症的原因及解决措施？
补充说明：假期综合症的原因及解决措施？
2021-05-23 15:16
我要咨询
精选回答(1)
其实并没有所谓的假期综合症，只是假期游玩的状态和工作状态是两种完全不同的状态，突然转化会有一些不适应建议，合理的安排假期，其尤其是可以在假期提前一天停止假期游玩的心态，或者是提前准备一下接下来的工作，能够帮助更快的适应
2022-09-20 23:12
举报相关问题
向医生提问
“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
