发病时间：不清楚
椎管狭窄可以跑步吗？
补充说明：椎管狭窄可以跑步吗？
2019-05-25 06:48
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
椎管狭窄是否可以跑步，需要根据患者的病症严重程度进行分析。
如果患者是轻度的椎管狭窄，可以做跑步运动，进行适量运动可以缓解病情。另外如果患者是严重的椎管狭窄，和腰椎间盘突出类似，可以分为原发性和继发性两种，原发性的椎管狭窄通过手术进行治疗，而继发性的完全可以通过保守治疗。同时要注意腰背肌和腹肌的功能锻炼，尽量避免长时间弯腰负重，不要出现不良姿势坐位和睡姿。其病情在恢复期间要避免受潮、受寒冷等环境因素的刺激，此类不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的发生。
在生活中患者需要保持良好习惯，比如坐直、避免低头等，减少颈椎管狭窄症状和腰椎受力。
2022-07-17 11:57
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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
你好，根据你所描述的，这种情况建议不要盲目进行跑步，以免加重了自身机体的状况，反而得不偿失。最好不要跑步，运动要适当，如慢走。可以适当的运动。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动。注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2019-05-25 06:57
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椎管狭窄症(vertebralcanalstenosis)从总体概念上来讲是指因组成椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。
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