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戒烟一个月能提高精子质量吗？
补充说明：戒烟一个月能提高精子质量吗？
2019-05-25 08:03
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
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戒烟一个月精子质量一般会有所提高。
平时多吃一些含有镁、锌等微量元素比较丰富的食物可以提高精子的质量。镁具有调节心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力的作用。男士早餐应吃2碗燕麦粥加牛奶，1根香蕉。土豆、核桃仁、燕麦粥等都含有丰富的镁元素。精子中含有丰富的微量元素锌。因为锌是精子代谢所必需的物质，可以增强精子的活力，所以男性需要多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类等。
建议男方在平时要多参加一些体育活动，可以服用叶酸片。叶酸片可以提高精子的质量，女方服用还可以用来预防宝宝神经管发育畸形。
2022-07-05 06:17
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
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你好，你现在属于备孕阶段，一定要戒烟限酒，一个月以后应该是精子的质量有所提高。你在平时要多参加一些体育活动，多吃一些含有钙，锌等微量元素比较丰富的食物，可以服用叶酸片，它可以提高精子的质量，女方服用的话，是用来预防宝宝神经管发育畸形的。
2019-05-25 09:24
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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安神，镇静，通经活络，调和气血，醒脑开窍。用于“黑白脉病”、“龙血”不调；中风、瘫痪、半身不遂、癫痫、脑溢血、脑震荡、心脏病、高血压及神经性障碍。
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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提高窦性心律，改善窦房结、房室传导功能，改善心脏功能的作用。用于多种心律失常，房室传导阻滞，难治性缓慢型心律失常，传导阻滞。
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补益心脑、利尿、止喘。用于神疲失眠，心烦气喘，神经衰弱。用于治疗冠心病、心绞痛以及心脏病、高血压引起的心神不安，头晕，心烦，气喘。缓解心绞痛症状，改善心肌缺血、降低血粘度、血小板聚集率、抗脂质过氧化损伤，降低胆固醇等。
