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初中生脚抽筋怎么回事？
补充说明：初中生脚抽筋怎么回事？
2019-05-27 12:20
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精选回答(2)
初中生脚抽筋，可能是劳累、着凉和缺钙导致。
1、劳累：足部休息不足，足部积累的乳酸代谢物可导致肌肉痉挛，表现为脚抽筋。通过适当休息后，脚抽筋症状可以有效缓解。2、着凉：可能在一个寒冷的地方，冷空气的刺激，如冬季夜间室温低、睡觉时脚部裸露、脚部保暖不良等，可能导致频繁的足部抽筋，可以通过保暖和热敷缓解症状。3、缺钙：钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，缺钙时，神经肌肉接头的兴奋性会增加，因此会发生脚抽筋和抽搐，可以在医生的指导下服用维生素D。
当抽筋发生时，在日常生活中应注意避免过度劳累、感冒、保暖。多吃富含钙的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋和虾皮等，这将有助于补充钙，缓解抽筋。
2022-07-17 11:57
举报中学生出现腿部抽筋的情况，一般多是由于正处于长身体的年龄，如身体内缺乏钙物质，会导致腿部肌肉抽搐，而引起抽筋。中学生出现腿部抽筋还不能排除由于白天运动量过大，导致新陈代谢，乳酸大量堆积在腿部肌肉内，从而引起的腿部抽筋。青少年出现腿部抽筋后，日常生活中应多食用含钙高的食物补充体内钙物质，如虾皮、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。特别注意控制运动量，合理的运动，避免劳累。
2019-05-27 14:09
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医生回答(1)
小腿肌肉和腓肠肌，如果突然变得很硬，疼痛难忍，这种情况就是肌肉痉挛和抽筋的症状，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
2019-05-27 14:15
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
