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怎样走出恐惧症？
补充说明：怎样走出恐惧症？
不****子 2019-05-27 22:18
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医生回答(1)
其实克服很简单,在见到令你兴奋的事物时尽一切可能保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等.应该自信点,加强体育运动,规律作息,因为社恐这类神经官能症起病病因不清楚,但基本上与神经系统不成熟有关,做些体育运动可以锻炼神经.
2019-05-27 23:27
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神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。 神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10‰～20‰，我国为13‰～22‰。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
