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拖延症这个疾病这个疾病怎么治疗办法？
补充说明：拖延症这个疾病这个疾病怎么治疗办法？
2021-05-29 14:12
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精选回答(1)
在日常生活中发现自己出现拖延症，已经严重影响正常工作和生活问题了，考虑你在做事情缺乏计划，而且有忙忙碌碌没有效率是有关系的。结合目前的临床症状，这个时候你有出现一些拖延症，首先在日常生活中做事要有计划性的，同时，最好是多做有氧运动，是可以帮助你改善这种的。
2022-09-13 10:41
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
