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钙片可以经常吃吗？
补充说明：钙片可以经常吃吗？
a******W 2019-06-01 13:48
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精选回答(1)
一般来说，最好不要长期吃钙片比较好。考虑一年吃一瓶。多吃些鲫鱼骨汤和瘦肉汤。此外，牛奶是最安全和有效的补充钙的方法。牛奶中的钙含量很高。每100克牛奶可达到100-110毫克。此外，这种钙是天然的牛奶钙，很容易被人体消化吸收。而且，这种药不如食物好。平日注意晒太阳。
2019-06-01 15:14
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
