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身体缺少蛋白质会有什么症状？
补充说明：身体缺少蛋白质会有什么症状？
a******W 2019-06-06 01:03
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身体缺少蛋白质会有免疫力下降的情况还会出现贫血，消瘦皮肤差，平时一定要从饮食上补充一些蛋白质，鸡肉鱼肉是最好的优质蛋白质，含有人体必需的9种氨基酸，每一顿都要吃三种以上的完全蛋白质食物，水果蔬菜也是需要吃的，平时还要经常到户外锻炼自己的身体，增强体质。
2019-06-06 02:17
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
