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三岁宝宝记忆力差怎么办？
补充说明：三岁宝宝记忆力差怎么办？
2019-06-06 06:20
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要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花 椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.少吃糖或者是尽量的少吃蔗糖，但是也不能因噎废食就不让小孩吃了。给孩子吃的饭里尽量少放味精，或者就干脆的不放。还有就是吃核桃对小孩的记忆力又很大的功效。
2023-02-24 13:56
举报要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花 椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.少吃糖或者是尽量的少吃蔗糖，但是也不能因噎废食就不让小孩吃了。给孩子吃的饭里尽量少放味精，或者就干脆的不放。还有就是吃核桃对小孩的记忆力又很大的功效。
2019-06-06 07:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
