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怎样正确运动瘦小腹？
补充说明：怎样正确运动瘦小腹？
2019-06-06 07:19
瘦小腹
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
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如果想瘦小肚子，平时的饮食一定要克制，不能吃太多的甜食，适当的吃一点低脂的食物，不能吃得太饱，吃完以后要站立10分钟左右，平时也可以跑跑步，锻炼一下身体，也可以做仰卧起坐，瘦下肚子，每次可以做20分钟，也可以到健身房锻炼一下身体，坚持一段时间就能瘦下来。
2019-06-06 08:53
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