发病时间：不清楚
做什么运动可以瘦小腹？
补充说明：做什么运动可以瘦小腹？
2019-07-31 08:45
我要咨询
精选回答(2)
1、游泳减肥，游泳半小时可消耗很多热量，即时人不在水中代谢速度非常快，能很快的消耗脂肪。这属于一类健康，科学的方法。2、仰卧起坐，躺在瑜伽垫或者床上，双手升直身体两侧，手朝下放在臀部下方，腹部用力，腿往前直伸，使身体成一直线，然后一定的速度将膝盖还原。这样反复，会感觉肚子再用力，达到减腹的效果。
2019-07-31 09:39
举报根据你提供信息，你主要是腹部脂肪积聚，想针对腹部进行减肥。你如果想瘦腹部，建议你可以针对腹部进行体育锻炼，可以做腹肌撕裂者运动或者是腹部核心运动，主要包括仰卧起坐、对侧卷腹、分腿侧桥、臀桥等运动，可以下载运动APP自行锻炼或者是去健身馆。
2019-08-01 20:17
举报相关问题
向医生提问
腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
