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减肥头晕怎么补充营养？
补充说明：减肥头晕怎么补充营养？
2019-06-06 11:58
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节食减肥是长期过程，需要慢慢的进行，控制饮食的基础上加强锻炼。现在出现头晕，考虑长期进食少引起低血糖反应，这可能是因为节食减肥营养不良所引起的头晕，以身体健康为重。减肥应适当，不要过于节食，给身体造成损害。平时应少吃面食，可吃米饭及粗粮煎饼。多吃牛羊肉。多吃水果，及蔬菜。不要吃甜食肥腻的食物，时间长了体重就会减轻。
2019-06-06 13:02
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
