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月经结束几天后吃鱼胶最好？
补充说明：月经结束几天后吃鱼胶最好？
2019-06-06 15:12
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一般月经结束后3天吃鱼胶最好，有提高免疫力、肠道吸收和增加肌肉弹性等好处。
1、提高免疫力：鱼胶的主要成分是胶原蛋白，还有很多微量元素。适量食用鱼胶，不仅能补血活血，还能增加身体的抵抗力和免疫力，可以御寒止血。如果病人身体虚弱，吃鱼胶还能起到滋补作用，缓解疲劳。2、肠道吸收：鱼胶还可以帮助增加食欲，因为鱼胶中纤维素较多，可以促进肠道蠕动和消化功能。3、增加肌肉弹性：鱼胶不仅能增加肌肉弹性，还能增加肌肉韧性。如果平时吃点鱼胶，也可以提高智力，帮助大脑生长发育。
建议患者饮食要清淡，适量食用鱼胶等。
2022-08-18 06:25
举报月经是每个女性每个月都会出现的正常的生理现象。女性在快来月经的时候，身体都是比较脆弱的。这个时候一定要注意饮食，鱼胶的营养非常的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝。在来月经期间是不可以吃的。因为女性在月经期间正是排血排毒的时候。如果这个时候食用一些鱼胶，这样就会导致鱼胶的一些营养物质随着经血的排出而流失甚至还会出现大出血的情况。所以女性在月经期间最好避开不要吃鱼胶，如果想要吃鱼胶，等到月经彻底干净以后再吃鱼胶来补充营养。
2019-06-06 16:38
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