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白头发是缺什么？
补充说明：白头发是缺什么？
2021-06-06 15:15
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精选回答(1)
杜旭 主治医师 重庆市黔江中心医院 三甲
擅长：擅长各种常见皮肤病的诊治，如湿疹，荨麻疹，银屑病，带状疱疹，特应性皮炎，足癣，梅毒，淋病等。
提问
白头发主要是缺乏维生素b维生素b2和维生素b6引起的，平时一定要多吃一些富含维生素的水果和有机新鲜蔬菜，尽量少吃不易消化的食物，少吃辣椒，少吃动物内脏，平时要保持一个良好的精神状态，心平气和，减少忧虑，劳逸结合。
2022-09-14 16:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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